【美背攻略】靠脫背毛就可以改善背部粒粒？背部皮膚變差7大原因！

夏天想穿上清爽小背心，卻被背脊粒粒和暗啞膚色打退堂鼓？不少女生都忽略了背部護理，導致背後長毛、背部毛孔堵塞，形成粗糙不平的背部粒粒。有時用手一摸，會發現背脊粒粒上面有細毛毛，令人更尷尬，甚至有些人背後頸毛長得明顯，嚇親人自己都不知，令形象大打折扣。

背脊為何會出現粒粒？單靠脫背毛就能改善嗎？如果你也想擁有白滑迷人的美背美頸，就別錯過以下重點！我們將為大家拆解背部皮膚變差的7大成因，並分享針對性改善方法，幫你打造滑溜無瑕美背，著背心都可以自信出街！

背部皮膚差7大成因

清潔不夠乾淨

背部皮膚變差與清潔有著密切的關係，清潔不夠乾淨是指沒有把沐浴露完全徹底沖乾淨，市面上的沐浴露或多或少都含有化學成分，或其他滋潤成分，若沒有清洗乾淨，會導致背部毛孔堵塞，出現背部粒粒或暗瘡。

沒有擦乾身體便穿衣服

背部未乾透便穿衣服，也容易導致背部粒粒或暗瘡，令皮膚變差。原因是我們不會每天更換睡衣，衣服上會沾上塵埃污垢、皮屑、頭皮等骯髒物，加上洗衣液、柔順劑等殘留物，這些因素加上潮濕的環境，易滋生細菌，導致出現背部粒粒或暗瘡。

用沐浴球擦背

沐浴球或海綿長放在浴室潮濕環境，如沒有經常清潔或更換，易滋生細菌，長期使用易導致背部粒粒或暗瘡。

汗水及油脂分泌較旺盛

背部汗水及油脂分泌較旺盛的人士，如沒有及時清潔肌膚，油脂污垢及汗水會倒塞在毛孔內，一旦受細菌感染，便會造成毛囊發炎或暗瘡。

生活壓力大

生活壓力大、熬夜或飲食不均衡都是令皮膚變差的主要原因。當身體不佳或壓力過大時，身體的免疫力會下降，荷爾蒙系統亦會失去平衡，令油脂分泌旺盛，從而導致背部粒粒或暗瘡。

天氣影響

香港天氣潮濕炎熱，夏天易出汗，加上衣服侷促，易令毛孔堵塞及易受細菌感染，亦是導致背部粒粒或暗瘡出現的原因之一。

脫毛不當

縱使背部難以自行脫毛，但若是使用蜜蠟脫毛一樣會引起皮膚問題。熱蜜蠟易灼傷皮膚，加上反覆的拉扯動作，容易刺激皮膚造成敏感，甚或會拉傷毛囊，導致毛囊發炎、出現背部粒粒或暗瘡。

如何有效改善背部粒粒？

良好的生活習慣

想真正解決背脊粒粒原因，先要由生活習慣入手。背部粒粒不少時候都是因為內分泌失調或皮脂過盛引起。經常進食重口味、辛辣或高糖高鹽食物，會刺激身體分泌更多雄性激素，令油脂分泌增加，最終導致背部毛孔堵塞，形成粗糙的背脊粒粒。另外，睡眠不足亦會令皮膚修復變差，毛孔容易發炎，加重背部粒粒情況。記得早睡早起、清淡飲食，避免飲酒或熬夜，讓肌膚有足夠時間自我修復。

注意衛生

如上述所說，日常個人衛生亦十分重要。不少人沖涼後未完全抹乾就換衫，或忽略清洗毛巾、枕頭套、貼身衣物，這些都可能成為細菌滋生的溫床，進一步令背脊粒粒惡化。洗澡時要確保徹底沖淨沐浴露與汗水殘留，尤其是夏天流汗多，更容易令背部毛孔堵塞。定期更換寢具與內衣，對改善背部粒粒大有幫助。

脫背毛

背後長毛加上背脊粒粒，不但觸感粗糙，外觀亦不理想。香港天氣潮濕悶熱，容易出汗，汗水與油脂分泌常黏附在毛髮上，進一步堵塞毛孔。若未能及時清潔，毛髮、汗水、油脂與污垢混合後，容易滋生細菌，誘發毛囊發炎或暗瘡。透過脫背毛，可減少毛髮沾附汗水與污垢的機會，有助預防背部毛孔堵塞。同時亦可改善毛髮倒生及毛孔閉塞等問題，從根源改善背脊粒粒，讓背部肌膚重拾細滑潔淨。

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