外用VS內用，透明質酸效果迥然不同？一文看清透明質酸護膚品、supplement、透明質酸針 找出最持久保濕神器

相信對愛美一族而言，「透明質酸」這項美容聖品絕不陌生。透明質酸被稱為理想的天然保濕因子（NMF），具有得天獨厚的保水作用；因而被廣泛應用到不同護膚品，如面霜、面膜等，可說是每一位護膚新手的入門護膚品。而透明質酸不只能於護膚品化妝品中發現，更是醫學美容市場中的熱門針劑療程之一，市面上的冰冰針、水光針、熊貓針、逆時針等，其實都是透明質酸針劑的一種，而當中又有分為保濕針及輪廓填充去皺針。

追求持久有效的保濕效果，到底應選擇外用還是內用類型的透明質酸？本文帶你逐一看清3大常見透明質酸補充方法，找出維持肌膚保濕的最理想方案。

外用型透明質酸 — 護膚品

透明質酸於護膚品中十分常見，又名玻尿酸，不少美容護膚品中會添加透明質酸以達到保濕效果。

只需透過塗抺面霜精華或敷面膜的形式為肌膚補充透明質酸，過程方便而操作簡單。可是，肌膚吸引力及護膚品成分的滲透迅是難以完全控制得到的。皮膚的結構主要分為表皮層、真皮層及皮下組織，而表皮層中又有分角質層、顆粒層、棘狀層、基底層。單單是角質層的保護便可能使護膚品成分的滲透力大打折扣，所以難免有人發現無論塗抺再強效的100%透明質酸原液，其實都只是停留於肌膚表面而未能真正滲透至肌膚細胞，導致效果或未如理想；而透明質酸亦會隨着人體日常新陳代謝而流失，故護膚品的保濕效果一般只能維持約1至2天，需每日定時使用方有用。

因此，考慮到保濕效果保證及其時效，單靠做用護膚品所帶來的透明質酸補充效率較低，只適用於日常基本護理程序。

內用型透明質酸

口服式 — 透明質酸補充食品

在提倡健康生活、健康飲食的現今社會中，補充食品比比皆是，從針對人體營養補給的維他命supplement、鈣片，至以針對美肌的膠原蛋白、透明質酸補充品等。以食用方式補充透明質酸的優點在於方便快捷，只需一個吞嚥的𣊬間，連10分鐘的敷面膜都得以省卻。

然而，選擇透明質酸補充食品時需要格外留意其屬於發酵型透明質酸抑或是萃取自天然來源的透明質酸，兩者的每日攝取量標準亦有所不同，不宜過量但若攝取量太少亦未必起到作用。加上坊間一直對美容功能的口服補充品功效難以下定論，身體對於補充品中的營養成分吸收取決於補充品營養成分的分子大小，而被成功吸收並輸送供給至皮膚的營養比例卻是難以測量確保的，即使服食一定時間及份量後，也難保證透明質酸養分適切達到皮膚。

注射式 — 醫美針劑療程

在醫學美容而言，最常見以透明質酸為主角的療程應用必然是針劑。

透過透明質酸針劑注射到肌膚真皮層，以達至保濕效用——俗稱為保濕針，主打提升肌膚保濕鎖水度、改善粗糙膚質、提亮膚色，並改善因乾燥缺水而生成的細紋。市面上常被提及的「水光針」、「冰冰針」、「逆時針」、「肌膚營養飲」，其實都是保濕型透明質酸針劑的一種。保濕針的效果持久度因應療程部位與注射物料、份量而有所不同，但透明質酸針劑的效用一般可維持約3至6個月，因應個人生活習慣、體質等因素而異。

除了保濕功能外，透明質酸於醫美範疇的用途較為多元化，更能用以去皺紋、填補下陷皮膚及重塑面形輪廓——可稱之為輪廓填充針，「彩虹針」、「熊貓針」便是其中兩種。填充型透明質酸主打填充下陷肌膚，豐盈面形輪廓（如蘋果肌、鼻樑、下巴、太陽穴、額頭、豐唇、下巴），更可改善靜態紋（如法令紋、木偶紋）、去淚溝、去黑眼圈。

從保濕功效的持久度及效率而言，透明質酸針劑相對較其他方法更快見效、更持久。但值得留意的是，注射式透明質酸療程應由具權威性機構及專業醫生和團隊處理執行，方能既安全又安心地享受療程效果。

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