細數十大肌膚問題，臉上色斑絕對是榜上有名的頭幾位。為求快速及徹底地去除色斑，相信很多女性都會採用激光祛斑技術，但坊間有多款療程均聲稱可以消除色斑，到底哪一款才是真正快速而有效呢？
皮秒激光 VS傳統激光祛斑功效大比併
激光去斑的原理
傳統激光去斑技術主要是以光熱效應分解淺層皮膚色斑，利用熱力來分解色斑從而達成祛斑效果。而皮秒激光去斑技術則是以極速脈衝產生震動效應，深入至真皮層1mm，能同時重點針對改善淺、中、深層色斑，將頑固及細小色斑震碎字非常細小的粉塵狀，更容易被身體吸收帶走。
激光輸出能量比較
激光去斑屬於高能量療程，雖然越高能量並不一定代表越好，對主要利用熱力來分解色斑的傳統激光去斑技術而言，越高能量只會有來更高的熱力，反而提高了皮膚灼傷風險。相對地，皮秒激光比傳統激光主要以極速脈衝產生震動效應來達成祛斑之效，其輸出能量比傳統激光高10倍、密度更高1000倍以上，因此療程次數可比傳統激光更少、更快一倍達致明顯效果。
激光輸出速度
以上提及激光去斑均屬於高能量療程，因此盡量減少其與皮膚接觸的時間才能減少其為皮膚帶來過度刺激的機率。皮秒激光比傳統激光快接近十倍，大大縮短激光放熱的刺激時間，有效減少熱力的創傷性，減少反黑的副作用機會，安全同時達到更快更佳效果。
對付不同色斑要用不同波長
色斑問題之所以難對付，皆因其的分佈位置並不局限於同一皮膚層次，故人們大多會分類為淺、中、深層色斑。針對不同程度的色斑需要用不同的激光波長，比起波長較單一的傳統激光去斑技術，Pico Enlighten激光去斑療程能支援兩種不同波長。532nm波長主要針對表皮層色斑及曬斑、雀斑，定點針對色斑，徹底改善因紫外線而導致之色斑及曬斑。再配合1064 nm波長療程，逐步代謝出黑色素、改善色素不均情況、淨白及改善暗啞肌膚，全面提升肌膚明亮度，重現剔透淨白。
療程副作用比較
很多女生於搜尋激光去斑的資料時，時常都能看到曾體驗激光去斑療程的網民提及「反黑」一詞，這是所有期望付出了金錢後能得到理想效果的女生都不想遇到的情況——副作用。
傳統激光療程是以光熱效應分解色斑，過分熱力有可能帶來俗稱「反黑」的副作用；更需要進行10次以上的療程才有明顯效果，療程中會有灼熱感覺，容易引致反黑、反白、結巴、脫皮等副作用，每次完成後會出現結痂情況，需時一星期或以上復原。
反而，皮秒激光透過快速脈沖產生震動效應，震碎頑固及細小色斑，使其更容易被身體排走，大大減低反白、反黑等副作用的發生機率。過程中輸出能量比起傳統激光高10倍，輸出密度更高一千倍以上，5次可達明顯效果，不會結痂，舒適無痛。
嚴選專業團隊 以皮秒激光趕走色斑
市面上的皮秒激光祛斑療程林林總總，懂得選擇適合療程的您，必選Lumière皇牌面部療程——升級版細胞再生系統的面部第一步：膚質更生之enLIGHTen Pico皮秒激光袪斑更生療程。透過全新皮秒科技極速脈衝產生震動效應，以更快更高能量對付淺、中、深層色斑，極速將頑固色斑震碎至粉塵狀。效果獲美國FDA權威認證，同時深入肌底真皮層，提升細胞代謝力，達致美白嫩膚效果。
Lumière的極緻療效專研團隊，需要接受為期6個月的專業入職培訓，精通精密儀器分析，掌握光學、毛髮、肌膚、藥理及家居護理知識。另設有極緻療效監察機制，制定以安全、高效及專業為本的服務，全方位保障客人的安全， 6大專研方案包括：分析、建議、監察、跟進、檢討、提升，透過嚴謹的監察機制滿足客人對極緻療效的追求。
一年四季，你認為什麼時段才是絕佳的脫毛季節？大多女生往往只會在夏天時才想起脫毛的好處，急忙為此安排上日程；更有部分人因為冬天怕冷，不想脫去衣服進行脫毛療程。殊不知原來脫毛的極佳時機就在秋冬？
在秋冬季節進行脫毛的4個好處
1) 秋冬脫毛，夏天享受
一般脫毛療程需進行4-6次才會做到永久脫毛的效果。與其在夏天到來時才臨急抱佛腳，擔心毛髮生長影響外觀繼而急忙地想盡辦法除去毛髮，倒不如趁早於秋冬季節進行脫毛療程，提前為夏天作好準備，故能清爽無憂的迎接夏天。
2) 減少接觸紫外線
進行脫毛療程前後的2-4個星期內亦有不同注意事項需謹記，以免影響脫毛療效的，當中與紫外線的接觸便是其中一大要點。幸而大多女生在冬天時接觸紫外線的時間一般都較少，亦較少水上活動，故此不用擔心曬傷而無法進行療程；同時使得皮膚較夏日白皙，對於進行激光脫毛療程，可以達到更好效果。
3) 秋冬較少使用止汗劑，肌膚負擔較少
進行激光脫毛療程後，應避免在該部位使用刺激性用品，如止汗劑，減低皮膚不適機會，部份人於夏天脫毛後，再於該部位使用止汗劑則容易產生敏感。而踏入秋冬，告別了炎熱的天氣同時減少出汗的機會，大大降低使用止汗劑的需求，減少了對皮膚的負擔。
4) 秋冬脫毛較少出現因汗水產生的皮膚問題
夏季天氣炎熱，皮膚經常排出較多汗水及油脂，如脫毛後沒有好好護理，有可有機會出現毛囊炎、暗瘡等問題。相反，冬天的天氣較為乾爽，因此大多數人的汗水及油脂分泌都會較少，選擇在冬天脫毛則可減少脫毛後產生不良反應和不適的機會，脫毛效果也會有所提升。
雙效極緻脫毛技術—專業．成就臻緻美肌
每個人的偏好習慣都不同，有些人偏向於夏天脫毛，有些人則更喜歡在秋天脫毛。無論哪一季節是你心目中的脫毛季節，不妨一同把握這個秋冬的絕妙脫毛時機，為夏天做好準備，以便隨時一展美肌。
Lumière獨有雙效極緻脫毛技術，助你於今個秋冬高效率擺脫毛髮煩惱，結合脫毛淨肌，亮肌同時更生；一個療程，雙重療效，於去除多餘毛髮同時全面擊退多年累積下來因毛髮所衍生之肌膚問題，包括毛髮倒生、毛孔閉塞、色素沉澱、雞皮粒粒、暗瘡等等，讓「專業」技術令你擁有臻緻肌膚。
低頭族與白領人士經常都會感到腰酸背痛，除了因為久坐不動外，亦有機會是長時間坐姿不良所引起，今天教大家幾招常用的舒緩痛症方法，讓你與肩頸痛、腰背痛、肌肉酸痛講再見。
舒緩肩頸痛、腰背痛、肌肉酸痛方法一：
貼上紓痛貼
遇上頸緊膊痛，普遍人都會以紓痛貼、肌肉鎮痛貼作為緩解，隨着膏貼的成分發揮作用，肩頸痛及肌肉酸痛大多能即時得到舒緩，但痠痛貼並非治本的方式，有些人或會於使用幾個小時後便覺得舒緩肌肉酸痛的效果減弱，若頻繁使用更容易引致皮膚敏感。
舒緩肩頸痛、腰背痛、肌肉酸痛方法二：
服用止痛藥
除了外用的紓痛貼，口服止痛藥亦是另一便捷的舒緩肩頸痛方式，服用後能即時舒緩痛楚，但同樣地，服用止痛藥只能暫時性抑制痛感的效果，若未有及時從痛症根源改善問題，隨時培養了慣性服用止痛藥的習慣，分分鐘為身體帶來副作用。
舒緩肩頸痛、腰背痛、肌肉酸痛方法三：
由專家提供診療方案
近年人們對生活素質的追求使養生健康服務變得普及，當中按摩推拿是不少人的首選，以為能一次過讓全身得到放鬆，但其實按摩推拿的效果欠缺保證，會因應操作人員對人體肌肉的知識及手法而受影響。如要針對性有效地改善肩頸痛、腰背痛、肌肉酸痛問題，建議應從根源出發，尋求專家協助了解痛症成因，然後制定針對性的診療方案，治標同時治本，無需顧慮任何隱性副作用。
科硏智艾內調痛症治療療程 —— 舒緩肩頸痛、腰背痛等痛症
要徹底高效針對都市痛症，Lumière Medical註冊中醫及專業團隊助你舒緩擊退肩頸痛、腰背痛、肌肉酸痛。
Lumière Medical內外科研健康管理系統——科研智艾內調痛症治療療程，以內外科研調理概念，深入直達問題根源，由內至外提升元氣、暢通循環，激活體質，緩和繃緊肌肉，達致強化機能、緩解痛症功效療程部位：肩頸背、手部、腿部。科研智艾技術有效精準控溫、深層循環聚熱，以開穴、活經絡、疏通系統化激活代謝力、活血散瘀，改善風寒、濕熱，直達問題根源，由内至外提升元氣暢通循環、激活體質，緩和繃緊肌肉，達致強化機能，緩解痛症功效。另更提供註冊中醫及專業團隊配合診療，以審察內外、辨證施治，直擊問題根源，制定出更針對貼切的治療方案，效果更顯著。
Lumiere 成立11年，一直關注客人的身體健康，最新設立Lumiere Medical，秉承為客人打造健康體質理念，致力全方位照顧客人各種健康所需，結合註冊中醫師及專業專研團隊管理，度身訂製個人化內外科研健康管理方案，提供全面及頂尖高效技術系統療程，重喚健康身體機能。
常說「扮靚」，其實靚是不需要扮的，只要找對辦法，便能無需妝扮都keep住靚！世上沒有醜女人，只有懶女人。作為一個注重外表而精緻的女士，當然要定期為自己外表執一執啦。爽膚水、精華、facial……但面上悄悄冒出的色斑卻仿佛已扎根，難以消滅，令人十分困擾！
祛斑，你真的用對辦法了嗎？要擊破色斑，必須由肌源著手！
日常生活形成色斑 破解色斑迷思
另再以為只有長時間接觸紫外線才會導致色斑出現！其實色斑形成的背後原因各有不同，包括內分泌問題、壓力、紫外線侵害、甚至是微小的生活習慣都有機會誘發形成色斑！箇中對黑色素細胞活躍度及數量帶來的增長，正是促使色斑形成的關鍵。
延伸閱讀：【去斑攻略】色斑令人更憔悴！一文看清色斑成因及教你如何有效擊退色斑！
預防色斑 由改變生活習慣開始
想要預防色斑，最簡單的方法便是從飲食開始，平日可多進食具美白功效食物，如奇異果、蕃茄等，有助抑制黑色素形成。另外，無論是處於室內還是室外，防曬措施是必不可少的，紫外線時刻隱藏在陽光、室內燈光之中，因此不可掉以輕心，更應定時補塗防曬霜，並避免長時間曬太陽，減少紫外線破壞肌膚組織的機會。
延伸閱讀：【去斑必讀】臉上色斑真惱人！淡斑精華、美白產品、激光去斑…到底邊種方法最有效？齊看人氣去斑方法大比併
有效持久去斑方法 皮秒激光療程(Pico Laser)
當色斑已經形成，就不是單靠日常勤用防曬產品、美白面膜、去斑精華可以補救的了！以上方法其實只有預防之用，想要一勞永逸，快速有效地趕走色斑，皮秒激光療程(Pico Laser)是你的優先選擇。
Lumière皇牌面部療程——Pico皮秒去斑極緻細胞再生技術，三步讓你肌膚重回透亮淨白，高效去斑。現更提供enLIGHTen Pico皮秒激光袪斑更生療程免費體驗，讓你率先體驗全新enLIGHTen Pico皮秒激光技術威力。
Step1: 清走老舊角質，激活細胞循環，促進細胞更生力
溶解表皮層的老化壞死角質層、清除肌膚老舊角質，令皮秒激光能高效直達位於真皮層的色斑，倍增效果。
Step2: Pico皮秒激光極速碎斑、全面改善色素，提升肌膚明亮度
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Step 3: 激活細胞代謝力，徹底高效排走塵化黑色素
打開細胞管道，高效輸送活性成分及養分到肌底細胞，啟動細胞動力，激活循環及代謝力，徹底高效排走塵化黑色素。
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「Y2K」全寫為「Year 2000」，意指2000年為一個特別年代，因為當時正值科技發展迅速時期，手提電話及電腦相繼面世並開始於世界各處流行。Y2K象徵着世界開始進入未知新時代領域，而時尚界同樣受這股風氣所影響，開始流行使用誇張大膽的螢光色彩、金屬質感或塑料材質呈現未來科技感，同時會加插一些復古元素，表現出新舊時代交替的氛圍。
Y2K必備單品
Y2K時尚標誌1: 厚底鞋
厚底鞋具有「增高」效果，從視覺上完美地為各位女性拉高整體比例，修飾腿部長度，而且容易配搭又舒適，因此不難發現現時市面上的運動鞋、牛津鞋或休閑鞋皆不乏厚底款式，為Y2K風格首選入門單品之一。
Y2K時尚標誌2: 串珠飾品
擁有顏色鮮艷串珠及可愛卡通款式配搭飾品是2000年代「辣妹」的潮流標誌！配戴色彩豔麗、甚具童趣的飾品，使人心境更感年輕活潑。若想突出Y2K風格，更可DIY串珠飾品，創出自己獨特設計！
Y2K時尚標誌3: 低腰褲/低腰迷你裙
提到 Y2K經典風格重點服飾，絕不能不提低腰裙/褲——迷你裙、短褲適當露出腿部肌膚，讓腿部更顯瘦、更修長，營造青春健康性感！
Y2K時尚標誌4: 短版上衣
低腰褲/低腰迷你裙配搭短版上衣，露出肚臍及腰部曲線於當時而言正正展現了Y2K的前衛感，更能打造「腰短腿長」黃金比例，十分適合亞洲普遍的嬌小身型女性。
如何完美展現Y2K風格
覺得Y2K風格強烈，想要一試卻擔心不合適？一於跟足以下步驟，完美展現你的Y2K風格特色！
第一步：了解身形及膚色特點
Lumière獨有升級版細胞再生系統，分別從外而內進行階段式細胞修復及重組，喚醒肌膚細胞再生力量，改善肌膚細胞健首先要了解自己的身形特點及優缺點，再者認清自己的膚色色調，選擇合適剪裁和冷/暖色調對應用色，揚長避短同時突顯個人特色。另外，可以參考不同國家的明星/網紅穿搭，嘗試利用飾品配搭，對Y2K風格更容易得心應手！
第二步:：皮膚管理
Y2K穿搭少不免有機會展露大小腿及腰腹，怎能夠忽略這些部位的膚質狀況及毛髮問題呢？從面部至腳根，每一吋肌膚都需要日常妥善保養管理，才能自信展現個人魅力！
雙效極緻脫毛技術 一個療程雙重功效
Lumière全港首創雙效極緻脫毛技術，結合脫毛及淨肌，亮肌同時更生！於脫毛同時並全面改善肌膚問題，解決毛髮倒生、毛孔閉塞、色素沉澱、雞皮粒粒、暗瘡等。
採用全球No.1激光脫毛技術，獲FDA及CE認證，連續10年成為Candela授權治療中心；6次療程已經可令90%毛髮停止生長，配合膚質更生療程，經醫學認證有效提升皮膚細滑度、提升細胞密度，並令整體皮膚改善持續3個月。
Lumière多年來以專業及高效的療程及技術奠定為業界翹楚，特設極緻療效監察機制，每位治療師均接受過為期6個月的專業入職培訓，經過嚴格審核標準後獲頒國際級官方專業資格。專屬專研團隊會先為客人進行定點測試，檢查及確定肌膚狀態，方進行下一步療程。同時配備不同大小機頭，因應不同的部位而靈活轉換，細緻地確保全面性之療效，亦因此讓客人放心將最私密、尷尬的部位——比堅尼及腋下都安心交給我們處理。
限時推出腋下/上唇/比堅尼V線之Candela Gentlelase Pro LE 755nm激光脫毛療程免費體驗，一次療程已可令20%毛髮停止再生長，透過專利DCD動態冷卻系統，增加療程安全及舒適度。
愛美是女士的天性，不少香港女性從二十歲左右便會開始定時進行醫學美容facial療程，只為延緩肌膚老態。當歲月這個大敵真正隨着年齡增長強勢來襲時，卻發現肌膚皺紋與乾燥缺水問題其實潛伏已久，實在令人防不勝防！
為追求更高效快捷的美容護膚手法，醫學美容針劑成為醫美儀器療程外，於亞洲最為常見的醫美療程項目。透過注射美容針劑，特定的藥物或溶液能進入皮膚底層，讓藥物成分直接影響皮膚結構和功能，以改善面部問題。
坊間的美容針劑包括「水光針」、「少女針」、「冰冰針」等等，不只令人眼花繚亂，更無從入手。本文帶你一同認識3大微整型醫學美容針劑種類與功效，認清「去皺針」、「童顏針」、「逆時針」、「熊貓針」、「水光針」等等。
肉毒桿菌素（Botulinum Toxin）
特性：肉毒桿菌素是一種由細菌分泌而生的神經毒素，其毒素作用原理便是阻斷神經末梢乙酰膽鹼的釋放，造成肌肉被暫時麻痺、停止活動的現象。
常見醫學美容針劑俗稱：去皺針、瘦面針、V面針
醫學美容應用及原理：肉毒桿菌素因具有促使短暫麻痺肌肉的效果而被應用於醫學美容治療。
透過注射肉毒桿菌素能有效阻斷引致肌肉收縮的神經細胞訊息傳遞功能，使引致動態皺紋的肌肉得以放鬆，達致撫平因表情豐富而形成的動態紋、表情紋，令面部線條變得更平滑，並可防止新皺紋形成。
現時市面上的肉毒桿菌醫學美容療程，有部分專門針對改善亞洲人常見的肌肉肥厚等問題，例如面部咀嚼肌發達；透過注射肉毒桿菌醫美針劑有效放鬆並縮小咀嚼肌，改善國字臉，達致瘦面及V面效果，更有個別肉毒桿菌素品牌常被延伸應用於腋下止汗、瘦小腿等範疇。
主要應用針對改善問題：
• 撫平動態皺紋（如眉心紋、抬頭紋、魚尾紋）
• 瘦面
市面上常見品牌：BOTOX®、XEOMIN®、Dysport®
透明質酸（Hyaluronic Acid）
特性：透明質酸，又名玻尿酸，是人體內自然生成存在的一種多醣體，分佈於人體各部分，尤其於皮膚、關節、玻璃體等組織中佔比較多，具備保持水分、維持及修復細胞組織結構的功能。
醫學美容應用：基於其與人體組織的高度相融性、黏稠性及延展性，透明質酸常被應用於兩大主要醫學美容功能範疇——保濕及填充。
保濕型透明質酸
常見醫學美容針劑俗稱：水光針、保濕針、冰冰針、逆時針
應用原理：透明質酸被稱為理想的天然保濕因子（NMF），皆因其具有得天獨厚的保水作用，一般而言，2%的純透明質酸水溶液便能牢固地鎖住98%水分。因此，透明質酸亦常被應用於皮下注射，以達致深層鎖水保濕、改善肌膚細胞營養代謝、提升整體膚質及彈性。
主要應用針對改善問題：
• 提升肌膚保濕鎖水度、改善粗糙膚質、提亮膚色
• 改善因乾燥缺水而生成的細紋
市面上常見品牌：Restylane®、Juvéderm®、Teosyal®、Belotero®、Profhilo®️
填充型透明質酸
常見醫學美容針劑俗稱：彩虹針、熊貓針
應用原理：透明質酸賦有高度的融性、黏稠性及延展性，三者使得其成為皮下填充療程的首選物料，除了因其與人體的親和性及可被自然分解吸收性質，透過先進技術研發之透明質酸能提供不同的濃度分子、鏈結特點及質地之成分組合，便於因應不同部位需求選用最切合配方之透明質酸。如要針對塑造高鼻樑、豐盈下巴為例，需要選用質地較堅挺、高靱性之透明質酸醫美針劑。相反，如是以減淡輕度皺紋或淚溝為目的，於皮膚較淺層位置進行注射填充醫美針劑，粘合度及伸展性較高的透明質酸則會比較適合達成自然填充效果。
主要應用針對改善問題：
• 填充下陷肌膚，豐盈面形輪廓（如蘋果肌、鼻樑、下巴、太陽穴、額頭、豐唇、下巴）
• 改善靜態紋（如法令紋、木偶紋）
• 去淚溝、去黑眼圈
市面上常見品牌：Restylane®、Juvéderm®、Teosyal®、Belotero®
膠原蛋白組織促生劑
醫學美容應用及原理：膠原蛋白對於維持皮膚彈性及細胞組織修復十分重要，時至今日仍受到一眾亞洲女性高度重視。考慮到市場需求及其他膠原蛋白補充方法功效欠缺保證，膠原蛋白組織促生劑開始進入女士們的目光中。
顧名思義，除了注射後會有即時的輕微短暫填充效果，膠原蛋白組織促生劑的主要功能是促進肌底膠原蛋白自生。你或會發現即使同為膠原蛋白組織促生劑，不同醫美針劑品牌所採用的技術及主要成分亦各有不同。就如由第一代童顏針進入大眾市場開始，少女針、精靈針、微晶瓷，甚至是第二代童顏針更是陸續被引入香港美容市場，以滿足女性對美的追求。但不論是聚左旋乳酸（PLLA）、聚雙旋乳酸（PDLLA）、聚己内酯（PCL）抑或是烴基磷灰石鈣(CaHA)，均具有促進肌底膠原蛋白自生的作用，其主要成分的不同所帶來的區別在於刺激／誘導纖維母細胞及膠原蛋白增生的方式，繼而影響注射後所呈現的美容效果。
常見醫學美容針劑俗稱：童顏針、少女針、膠原針、美肌針、精靈針、嬰肌針
主要應用針對改善問題：
• 激活膠原蛋白增生，改善肌膚彈性
• 提升面部輪廓飽滿緊緻度，同時改善皺紋
市面上常見品牌：Sculptra®、AestheFill®、Derma Veil®、Radiesse®、Ellansé®
揀選醫學美容針劑注射療程要注意
雖然市面上有提供不同種類的醫美針劑療程及優惠，但選擇療程及療程中心時亦須謹慎，切記留意療程所用醫美針劑必須有權威及原廠正貨認証，並由專業註冊醫生進行事前諮詢及正式操作注射，方能提高療程之質素及安全性。
另外，在進行任何美容療程前，謹記必須先了解程序的細節，包括將會使用的儀器和物料。而且，亦應確保自己明白療程的潛在風險和可能出現的併發症。如有需要，你可以要求執行醫學美容療程的醫生提供姓名、資歷和注射醫學美容針劑的經驗等資料。全港註冊醫生的名單可於香港醫務委員會的網頁查閲（https://www.mchk.org.hk/tc_chi/list_register/index.html）。
醫美入門首選Lumière Medical
Lumière Medical極緻糅合醫學·美學，以醫學量膚定制系統為每個客人締造獨一無二的輪廓絕美之巔，並貫徹以健康及安全為首要目標，每項美容針劑專業療程均嚴遵最高規格指引，由經驗豐富的醫生主導。
- 系統囊括多個國際認證針劑療程方案，切合不同客人的肌膚狀況與需求，量膚定制個人化的微塑輪廓方案。
- 所有醫學美容針劑療程皆由原廠授權及保證，並以一對一的醫生專業諮詢，了解客人肌膚狀況、輪廓比例及需要，以專業分析釐定個人化專業醫學美容方案。
- 醫學美容針劑療程同時設有安全、高效、嚴謹完善的醫學療效監察機制，結合醫生及專業專研團隊以科學化機制跟進及管理療程方案。
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色斑令人顯老，於普遍信奉「一白遮三醜」的女士們而言，色斑絕對是最覺礙眼的瑕疵，更是保養肌齡的最大敵人！
你知道嗎？色斑的普遍成因分別是：紫外線照射、年齡增長、荷爾蒙失調等等，想要有效對抗色斑，便應從問題根源逐一擊破！
日常備戰——預防色斑
防曬措施要做足
紫外線會對皮膚造成損害是眾所周知的常識，但別以為只有外出才需要做防曬措施！其實室內燈光與戶外陽光一樣隱藏著紫外線的攻勢，使肌膚加速衰老並誘發色斑。而都市人慣常不離手的手機，其屏幕所透射出的藍光，原來亦在無形中損受肌膚細胞健康，讓肌膚衰老及色斑問題有機可乘。因此塗上防曬產品可說是與刷牙一樣，是每天的必做事項，更需要定時補塗以防汗水等因素削弱防曬功效。
對抗色斑 從飲食習慣著手
除了外在護理，亦可從內在入手，透過改善飲食習慣及吸收食物中的不同營養去調理體質，抑制色斑形成的機率。女生們平日可多進食含豐富維他命C、E的食物，如蘋果、橙、蕃茄等均有助抑制黑色素於皮膚底層形成，並減低色素細胞活躍程度，令皮膚保持嫩白。
生活作息
熬夜是不少都市人的常態，但這不但會影響精神氣色，更會導致體內荷爾蒙失衡，促使更多黑色素產生。而往往隨着年齡增長，人體及肌膚細胞的代謝機能會逐漸衰退，肌膚細胞免疫力因而受影響，當遇到壓力、自由基等因素侵擾時，便難以於應付外來損害同時進行自我修復，讓皺紋、色班等問題逐漸形成。因此，維持正常生活作息、避免熬夜，減少肌膚細胞耗損對抗斑而言十分重要！
一網打盡——Pico皮秒高效極速去斑
雖已努力做好預防措施，但偶爾不免出現些小意外，若真的一個不慎讓色斑有機可乘怎麼辦？相信不少人都深有感悟，當面上出現色斑時，去斑的難度其實比預防更難！
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Step1: 清走老舊角質，激活細胞循環，促進細胞更生力
溶解表皮層的老化壞死角質層、清除肌膚老舊角質，令皮秒激光能高效直達位於真皮層的色斑，倍增效果。
Step2: Pico皮秒激光極速碎斑、全面改善色素，提升肌膚明亮度
以enLIGHTen Pico皮秒激光袪斑更生療程，透過全新皮秒科技極速脈衝產生震動效應，以更快更高能量對付淺、中、深層色斑，極速將頑固色斑震碎至粉塵狀。效果獲美國FDA權威認證，同時深入肌底真皮層，提升細胞代謝力，達致美白嫩膚效果。
Step 3: 激活細胞代謝力，徹底高效排走塵化黑色素
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很多人也知自行脫毛的方法雖較便宜，但效果不永久，而且亦很費時，因此也會尋求一些較長效的脫毛方式，例如坊間較常見的彩光脫毛療程及激光脫毛療程。到底兩者有何差別？今天來讓我們探討筒中分別及選擇療程時的注意事項。
2025彩光脫毛 VS 激光脫毛大比併
脫毛原理比較：彩光脫毛 VS 激光脫毛
毛囊是令毛髮生長的皮膚细胞，而激光則屬於單色相干光源。利用激光脫毛技術能以光學原理直接破壞毛囊組織，阻止毛髮生長。相對地，彩光脫毛技術則是使用寬頻彩光源，利用選擇性光熱效應，以毛囊中的黑色素為靶點，令毛囊進入休眠狀態，使毛髮得以脫落並抑制其生長。由此可見，兩者於光學脫毛原理上的些許不同便已對毛囊造成不同程度的影響，從而達至不一樣的脫毛效果。
脫毛即時效果：彩光脫毛 VS 激光脫毛
由於彩光脫毛和激光脫毛皆需於剃毛後方可使用，剃毛後已把表面毛髮去除，而隨着脫毛次數越來越多，毛髮的生長會有所減慢並變得越來越幼細不顯眼，所以兩者的即時淨肌效果其實差不多。可是彩光脫毛能夠抑制毛髮生長的時長有限，需定時進行治療程序。若使用激光脫毛則會因脫毛儀器波長而影響療程效果；當中以755nm最為適合普遍亞洲人的膚色及毛髮粗幼色澤，大多人進行4-6次脫毛療程便能有效去除該部位的80%毛髮，完成6次激光脫毛療程有效令毛髮停止生長高達90%，長遠達至理想的永久脫毛效果。
舒適度(痛感)：彩光脫毛 VS 激光脫毛
無論是彩光脫毛還是激光脫毛，當光能照射到毛髮時均會有熱感，一些毛髮較粗的部位感覺會更為強烈，因此多數療程會以冷凍啫喱舒緩以減低痛感，但這並不代表真的能完全做到無痛脫毛，冷凍啫喱的冰冷感一樣會帶來痛感。相較之下，雖然激光的能量較強，但由於部份儀器自帶冷凍系統，在脫毛時噴出冷凍鎮靜噴劑，感覺冰涼，使脫毛時的熱感大大降低，從而達成舒適無痛脫毛。
脫毛療程次數：彩光脫毛 VS 激光脫毛
光學脫毛效果因人而異；若使用彩光脫毛，因其原理是使毛囊休眠，並不能徹底阻止毛髮自然生長，於初期階段需大約每1個月進行一次才能有效脫毛。而激光療程次數一般少於彩光療程，若採用755nm波長之激光脫毛技術，大多進行一次療程已可令20%毛髮停止再生長，完成6次激光脫毛療程有效令毛髮停止生長高達90%，長遠地阻止毛髮生長。
安全度：彩光脫毛 VS 激光脫毛
激光脫毛涉及高光強，故應由專業受訓人士進行操作為佳。而不少人驟聽彩光脫毛的光能量較溫和便低估了彩光安全性問題，其實只要涉及光能的療程皆具一定的風險，欲要達至理想脫毛效果亦需於開始療程的前期進行較頻繁的治療次數，或會對皮膚造成些微影響。
雙效極緻脫毛技術—專業．成就臻緻美肌
愛靚同時要愛命，想於2025新一年安心脫毛變靚，當然要選擇高效可靠的專業脫毛機構。Lumière獨有雙效極緻脫毛技術，結合脫毛淨肌，亮肌同時更生，一個療程，雙重療效，於去除多餘毛髮同時全面擊退多年累積下來因毛髮所衍生之肌膚問題，包括毛髮倒生、毛孔閉塞、色素沉澱、雞皮粒粒、暗瘡等等，讓「專業」技術令你擁有臻緻肌膚。
雙效極緻脫毛療程採用獲FDA及CE認證之755nm波長激光脫毛技術，更快速地脫清毛髮，效果理想；至2025，已連續11年成為Candela授權治療中心，更於2021年榮獲COSMO Best of the Best Panel Choice 2021 實試美團評鑑大賞。其極緻專研團隊均曾接受為期6個月的專業入職培訓，精通精密儀器分析，掌握光學、毛髮、肌膚、藥理及家居護理知識，為客人度身量制針對性方案，讓客人體驗專業、高效、安全及舒適的醫學美容療程，解決各種肌膚問題，確保療程顯效。
女性自青春期起就開始經歷每月的煩惱——月經，但隨着年齡增長，有關月經的問題亦變得愈來愈多，快快來看這幾個女生不能不知的月經知識，了解怎樣才算是健康的月經，讓你為子宮健康作出正確的審視。
月經知識1) 有規律的經期
常聽人說，月經週期一般是28天，但這其實也是因人而異的，可以是為期20至35天不等。只要經期相隔的日子相同，這便反映你的月經是具規律性的，但如果月經先後無定期而相隔的週期不規則，則可能與腎虛、脾虛、肝鬱有關。
月經知識2) 經血流量多少與子宮健康大有關係
正常的生理期天數是3至7天左右，而每次的經血量一般約20ml-140ml。如有經血突然過多或減少的情況，便需多加留意了！於中醫角度而言，月經過多其實與氣虛、血熱、血瘀有關，而月經過少則反映了腎虛、血虛、血寒、血瘀等問題。
月經知識3) 原來經血顏色能反映子宮健康
【經血顏色大檢測】你的經血是什麼顏色的?
當身體及子宮處於正常健康的狀態，經血應是呈鮮紅色或深紅色的。反之，若經血顏色有以下變化，正正是為你的子宮健康響起了警號！
- 呈淡紅色：代表雌激素分泌異常，而常見的原因便是生活作息影響而成。
- 呈現棕色、黑色：當血瘀、循環不良的問題出現，經血顏色會呈現棕色，同時代表了腎虛、肝鬱等問題很大機會已悄然出現。
- 呈橙紅色：當出現經血呈橙紅色的情況，表示陰道很大可能已受細菌感染。
除了經血顏色，其形態及質感均能反映子宮健康狀況，而不少白港女生或都曾有一兩個月出現經血血塊的情況，然血塊量多或塊狀大的情況，從中醫角度是視為血瘀。血瘀一般是因寒凝、熱結、氣滯或氣虛而產生的，加上日常飲食習慣偏好生冷食品，長時間吹冷氣等抑或是受風寒之後，寒氣留於體內而導致血脈凝固，繼而形成血瘀。
月經知識4) 經痛是可避免的
不少女生們從少女時期起便以為經痛是常見的經期現象，但其實健康的月經期間並不會出現經痛問題，女生們之所以出現經痛，是由於子宮內膜在行經時產生大量的攝護腺素，使子宮收縮加劇，造成腹痛或腰酸的感覺。而從中醫角度看，行經時的腹痛通常是由氣滯血瘀造成的，若女生患有氣虛、血寒的狀況亦有可能導致經痛問題出現。
科研智艾內調養宮療程—趕走經痛、經期不適
面對經痛、經量異常等月經來潮前、中、後期的不適現象，必須從問題根源——子宮健康著手，並不是單靠暖宮便能有效改善到的。
Lumière Medical特別設有內外科研健康管理系統——科研智艾內調養宮療程，以內外科研調理概念，結合獲日本SGS安全認證之遠紅外線科技及融入漢方精華專業塑調手法，以開穴、活經絡、疏通系統化重調肝、脾、腎功能，同時重點調理內分泌系統和卵巢，直達問題根源，由內至外提升元氣、暢通循環、激活體質 ，達致強化機能、養宮保健功效。另更提供註冊中醫及專業團隊配合診療，以審察內外、辨證施治，直擊問題根源，制定出更針對貼切的治療方案，效果更顯著。
Lumière Medical 秉承為客人打造健康體質理念，致力全方位照顧客人各種健康所需，結合註冊中醫師及專業專研團隊管理，度身訂製個人化內外科研健康管理方案，提供全面及頂尖高效技術系統療程，重喚健康身體機能。現更推出限定優惠$480中醫診療x科研智艾內調養宮體驗組合，一次結合中醫診療及科研智艾養宮技術，使養宮效果更顯著。
雖然口罩令還未有正式解除，但疫情放緩，社交距離逐漸放寛，大家外出用餐、外遊機會變多。不過很多人未敢開心得太早，迎接放寛的同時，正是面對口罩肌的時候，大家做好準備，除下口罩後仍然可以自信滿滿嗎？及早正視口罩肌問題，接下來就讓小編帶大家一起了解口罩肌及解救方法！
口罩肌是什麼？
自疫情爆發以來，為確保個人衛生、預防感染，不少人都已習慣了每天長時間配戴口罩的生活；對於需外出上班人士而言，每天配戴口罩6至8小時更是基本。看似只是增加了一項出門前準備事項，卻是於無形中為面部肌膚細胞製造傷害。口罩之所以具有一定的防護作用，便是基於其用料需有足夠的厚度及密度，以阻隔細菌傳播，這亦使面部肌膚長期處於密封缺氧、悶熱焗促的環境下，由此衍生痘痘暗粒、出油、泛紅等各種肌膚不穩問題，大多稱之為「口罩肌」。
長時間戴口罩影響(1)：暗粒、痘痘爆發
天氣越熱，皮膚出油的機率越高，這是常人都知的現象，因為當氣溫每升1℃，皮脂的分泌率就會增加10%。而多了口罩的一層阻隔，口罩下的空氣環境相對較悶熱焗促，容易引致面部肌膚升溫，面部周遭環境氣溫亦會影響皮脂的流動溫度，隨着其溫度升高，肌膚表面便會開始出油。故長時間戴口罩，更是容易「焗出油」，加上口罩覆蓋而成的密封環境，分分鐘成為細菌溫床，難怪長戴口罩後，容易出現滿臉油光，臉上暗粒、粉刺甚至痘痘都一湧而上的情況。
長時間戴口罩影響(2)：雙頰泛紅、紅血絲暴現
長時間戴口罩變相是在增加了面部肌膚需要承受口罩所帶來的壓力、摩擦、翳焗環境的時間，處於高溫的環境下會使微血管擴張，造成肌膚泛紅，嚴重者更可能出現紅血絲，皮膚變得較脆弱易敏感。
長時間戴口罩影響(3)：削弱肌膚自身屏障
皮膚角質層正常的pH值介乎pH 4.5-6.5之間，是由皮脂、汗水、角質代謝物及皮膚正常共生菌叢所組成，令肌膚維持水油平衡的理想狀態。可是，長時間戴口罩會促使面部肌膚的溫度及濕度上升，容易影響肌膚pH值和水油平衡，削弱皮膚的弱酸性保護膜功能，久而久之，肌膚屏障的防禦力下降，減弱其防止水份流失，肌膚儲水等功能，口罩肌的形成容易讓皮膚狀態不穩定。
口罩肌的形成可能只需兩星期時間，但想要解決痘痘暗粒、紅血絲卻非一時半刻便能做到的，尤其現時生活中仍需繼續長戴口罩。唯有從根源著手，提升肌膚細胞健康指數，肌源煥發出新生健康的肌膚。
2025口罩肌救星—升級版細胞再生系統
Lumière細胞再生權威，只此一家公司設有升級版細胞再生系統療程，針對肌膚老化的根源，啟動細胞自我修復防禦及新生機制，並以嚴謹的療程架構激活皮膚細胞，活化及重啟深層細胞再生力量，營造良好肌底環境予細胞和膠原蛋白修復及持續再生，鞏固由肌膚細胞及膠原蛋白形成之肌底皮膚屏障，改善皺紋、皮膚鬆弛、缺水、毛孔粗大、色斑等常見肌膚問題，進一步維持肌膚健康的更生系統，使肌膚能夠永續年輕緊緻狀態。
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